トレーニング再開!
こんにちは、SHOTAです!
今日は久しぶりにトレーニングを再開しました。
最近は学校の予定が忙しく、シーズンオフしてからなかなかトレーニングできていませんでした。
今日は真夏日となり、非常に暑い日となりました。
まだ7月だというのに、この先が思いやられます笑
暑さに慣れるために、夏バテしないようにとトレーニングを再開しました。(既に暑すぎて遅すぎたと後悔しています笑)
僕はなかなか太りづらい体質です。
食べないとすぐに痩せていくし、人並みに食べていても現状維持がやっと。
筋肉もあまりない方なので見た目もかなり痩せています。
今はトレーニングをして筋肉をつけ、体重を増やそうと試みています。
僕はスキー場で色んなトレーニング方法など、たくさんのことを教えてもらっています。
それを思い出しながら今日は軽めに運動してきました。
気温も高かったためすぐに汗だくとなり、少し疲れています笑
夏に向けてこれからもトレーニングしていきますよ!